Les mémoires traumatiques

« Il faudra apprendre à vivre avec votre histoire », voilà ce qu'on annonce
trop souvent aux personnes ayant subi des traumatismes. Pour le cerveau, il
n'y a pas de temporalité. Les traumatismes s'inscrivent dans des réseaux de
mémoires dysfonctionnels, et lorsque l'on s'y connecte, tout remonte,
émotions, pensées, sensations, comme si l'événement se reproduisait à
l'instant où l'on y repense. En traitant vos traumatismes, des plus « légers »
aux plus douloureux, vous ne subirez plus leur impact sur la vie que vous vous
créez. Dans cet ouvrage, Eva Lomba-Le Bihan explique les différents types de
traumatisme, le rôle du traitement adaptatif de l'information et la façon dont
il nous bloque dans un passé traumatique sans cesse revécu. Elle propose dans
une deuxième partie d'identifier les traumas, les domaines dysfonctionnels, le
carré traumatique émotionnel, ainsi que les schémas de répétition et les
déclencheurs de la mémoire traumatique. Enfin, dans une troisième partie, elle
nous accompagne vers la désensibilisation traumatique avec des protocoles