Mange, médite, profite, Le secret de la pleine santé
EAN13
9782290153987
ISBN
978-2-290-15398-7
Éditeur
J'ai Lu
Date de publication
Collection
Bien-être (12184)
Nombre de pages
256
Dimensions
17,7 x 11 x 1,3 cm
Poids
188 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

Mange, médite, profite

Le secret de la pleine santé

De ,

Illustrations de

J'ai Lu

Bien-être

Indisponible

Ce livre est en stock chez un confrère du réseau leslibraires.fr,

Cliquez ici pour le commander
Bien manger, c'est la clé de la vitalité, du bien-être et le début du bonheur !Alliant pour la première fois cuisine, médecine chinoise et philosophie bouddhiste, ce livre propose une méthode innovante et vous montre comment être votre propre guide en mangeant en pleine conscience, c'est-à-dire en étant plus attentif à vos sensations et donc plus responsable de vos choix alimentaires.Grâce à de nombreux exercices proposés et plus de 120 recettes, vous apprendrez à rééquilibrer votre alimentation en pleine conscience, en accord avec les saisons et vos besoins personnels.
S'identifier pour envoyer des commentaires.

Autres contributions de...

Plus d'informations sur Catherine Barry