Pourquoi méditer - Les clés de la clarté et de la compassion
EAN13
9782813228314
ISBN
978-2-8132-2831-4
Éditeur
Guy Trédaniel
Date de publication
Nombre de pages
236
Dimensions
21,1 x 14,2 x 2 cm
Poids
310 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Pourquoi méditer - Les clés de la clarté et de la compassion

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Traduit par

Guy Trédaniel

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Si vous envisagez de commencer la méditation et que vous n'êtes pas sûr de savoir pourquoi ni comment ; si vous méditez déjà, mais vous demandez comment progresser ; si vous êtes un méditant convaincu et voulez aider une personne à se lancer : ce livre est fait pour vous !
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Daniel Goleman et Tsoknyi Rinpoche s'associent pour offrir des pratiques méditatives transformatrices issues de la philosophie et des lignées d'enseignements bouddhistes ancestrales, et étayées par les neurosciences.Pratiques et accessibles, fidèles à des traditions séculaires et pourtant modernes et innovantes, ces techniques accompagnées d'exercices vous aideront à dépasser les obstacles auxquels vous pouvez être confronté face à la méditation, afin de bénéficier de ses nombreux bienfaits, tant sur l'esprit que sur le corps.
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