Comprendre et maîtriser la colère, Transformer notre colère et celle des autres en une émotion constructive
EAN13
9782863144183
ISBN
978-2-86314-418-3
Éditeur
Farel
Date de publication
Nombre de pages
224
Dimensions
21 x 14 x 1,2 cm
Poids
278 g
Langue
français
Langue d'origine
anglais
Code dewey
152.47
Fiches UNIMARC
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Comprendre et maîtriser la colère

Transformer notre colère et celle des autres en une émotion constructive

De

Traduit par

Farel

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La simple évocation du mot « colère » suffit à nous faire nager en pleine confusion. La plupart du temps nous nous forgeons des croyances sur la colère sans bien en connaître les fondements. Pourtant, selon Gary Chapman, conseiller conjugal et familial reconnu, éprouver de la colère n'est pas forcément mauvais. C'est avant tout une émotion naturelle contre toute forme d'injustice ressentie et qui vaut parfois beaucoup mieux que l'indifférence. Dans cet ouvrage étayé par des exemples concrets tirés de sa riche expérience, l'auteur du best-seller Les langages de l'amour nous aide à comprendre les raisons de notre colère ou de celle de nos proches pour mieux la maîtriser. Fidèle à ce qui fait son succès, il nous donne des clés pratiques et accessibles à la fois sur le plan psychologique et spirituel pour nous aider à transformer notre colère en une émotion constructive et positive. Les aides-mémoires et questions en fin de chapitre permettent une mise en pratique efficace de son enseignement. A propos de Gary Chapman : Gary Chapman a été conseiller conjugal pendant de longues années, spécialisé sur le couple et la famille. Il est aussi pasteur, conférencier et auteur de nombreux livres de relation d'aide, dont le fameux Les langages de l'amour, un best-seller traduit en 50 langues et vendu à 15 millions d'exemplaires.
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