100 postures de yoga poche pour les nuls
EAN13
9782754064767
ISBN
978-2-7540-6476-7
Éditeur
POUR LES NULS
Date de publication
Collection
Poche pour les nuls
Nombre de pages
352
Dimensions
19,2 x 15,5 x 2,8 cm
Poids
430 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

100 postures de yoga poche pour les nuls

De

Pour Les Nuls

Poche pour les nuls

Indisponible

Autre version disponible

Un guide pratique de yoga pour s'exercer à la maison !
Fervents adeptes ou débutants, femmes enceintes, sportifs ou personnes stressées : si vous souhaitez vous initier ou progresser dans votre pratique du yoga, ce livre est fait pour vous ! Idéal pour s'entraîner à la maison, à son rythme, il présente les 100 postures de yoga indispensables pour une séance efficace et sereine.
Laissez-vous guider par les schémas et explications qui vous aideront à parfaire vos exercices, le tout dans une ambiance décontractée.
Le cobra, la montagne, le plongeon du cygne et bien sûr la salutation du soleil : toutes ces postures n'auront bientôt plus de secrets pour vous !
S'identifier pour envoyer des commentaires.