L'harmonie intérieure
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EAN13
9782290343708
ISBN
978-2-290-34370-8
Éditeur
J'ai Lu
Date de publication
Collection
J'ai lu (7472)
Nombre de pages
219
Dimensions
17 x 11 x 1 cm
Poids
382 g
Langue
français
Langue d'origine
anglais
Code dewey
294.342
Fiches UNIMARC
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L'harmonie intérieure

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AVENTURE SECRÈTE

L'HARMONIE INTÉRIEURE

Le Dalaï-Lama, et à travers lui les grands maîtres du Tibet, livre un antidote puissant contre les maux qui accablent le monde moderne : colère, jalousie, angoisse, stress, peur...

Le bouddhisme tibétain n'est pas une pure spéculation mais bien un enseignement pratique pour combattre les émotions négatives.

Pas à pas, le Dalaï-Lama vous apprendra à maîtriser votre esprit pour accéder à un état de sérénité parfaite. Grâce à des techniques comme la prière, la visualisation, la méditation, et des instructions précises, il vous ouvrira la voie du véritable équilibre intérieur.

Un guide simple et essentiel pour sortir des tracas du quotidien et vivre en harmonie avec soi et les autres.
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