Allo Docteurs - Prévenir et soulager le mal de dos

Avec Marina Carrère d’Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands sujets de
l’actualité bien-être et santé  !

Dans la vie de tous les jours, notre dos est sollicité à chaque instant  : au
travail, à la maison, en bricolant, en faisant du sport… Les douleurs sont
vite arrivées, tenaces et récurrentes. Heureusement, ce n’est pas une fatalité
!

Dans ce guide complet, découvrez l’indispensable à connaître et des conseils
pratiques ciblés selon vos besoins pour prévenir et soulager le mal de dos.

COMPRENDRE l’anatomie de la colonne vertébrale, les maux du dos, savoir à
quels médecins et professionnels de santé spécialistes faire appel selon les
douleurs…

AGIR avec des solutions concrètes et efficaces  : adopter les bonnes postures
au quotidien, bien choisir sa literie, améliorer son alimentation, effectuer
des exercices de renforcement musculaire, connaître les chirurgies du dos en
cas de troubles plus sévères…

Toutes les clés pour un dos en pleine forme  !