Orahe. Ma méthode anti-âge

Comment savourer le temps qui passe ?« C’est au carrefour de la médecine
chinoise, de la naturopathie et du bon sens que j’ai envie de vous emmener. Un
voyage épanouissant et responsable, au rythme des saisons, pour apprendre à
respecter son corps comme la planète.Un mode de vie accessible à tous pour
profiter du temps qui passe avec sérénité. »Pour chaque saison, Estelle
Lefébure propose :Des recettes simples et gourmandes, dont certaines préparées
avec de grands chefs.Des conseils bien-être et des focus santé mis au point
avec un naturopathe.Des exercices de sport illustrés et élaborés avec une
coach professionnelle.Des coups de coeur et des astuces beauté pour mieux
partager l’univers d’Estelle.