Vivre mieux avec son impulsivité

?L’impulsivité, qualité dans la prise de décision, peut aussi devenir
excessive et gênante pour soi ou son entourage. Mais, comme pour tout
comportement, il est possible d’apprendre à maîtriser ses réactions
impulsives. • À partir de quelle fréquence l’impulsivité est-elle
problématique ?• Comment la maîtriser ?  • Dans quelle mesure peut-elle
devenir maladie ?  • Quel est le lien avec la gestion des émotions ?  • Et,
chez l’enfant, comment juguler son impulsivité naturelle ? Ce guide conçu pour
vous aider à prendre en charge votre santé répond à vos questions. Il donne
toutes les informations pour comprendre le mécanisme de l’impulsivité et les
conseils thérapeutiques pour la canaliser, l’utiliser à meilleur escient et
vivre mieux avec. Charles-Édouard Rengade est médecin psychiatre,
addictologue, spécialiste des psychothérapies dans le domaine de la violence
et des comportements agressifs. Il enseigne notamment à l’université Lyon-I.
Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute, auteur de livres
qui ont rencontré un grand succès.