- EAN13
- 9782359344042
- ISBN
- 978-2-35934-404-2
- Éditeur
- Alpen
- Date de publication
- 22/10/2015
- Collection
- C'EST NATUREL
- Nombre de pages
- 1
- Dimensions
- 16,7 x 24 x 1 cm
- Poids
- 346 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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(Texte provisoire)
Ce livre vous aidera à mieux vivre les changements inhérents à votre âge. Cinquante, soixante ans voire plus, et vingt ans dans la tête ! Vous avez plein de projets, des envies, et vous comptez bien profi ter des années qui vous restent à vivre pour les satisfaire. Malheureusement, pour la majorité d'entre vous, le corps a des diffi cultés à suivre. Les erreurs et les excès du passé resurgissent et freinent vos ardeurs. Mais pas question de vous laisser aller. Il n'est jamais trop tard pour se prendre en main : adapter son alimentation à ses nouveaux besoins, bouger pour rester tonique et préserver sa vie sexuelle.
Sage femme de formation, Estelle Lefevre se consacre à l'écriture depuis plus de 15 ans. Elle est également l'auteur dans cette même collection de : Garder la forme après 40 ans.
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